Vyniesli ste odpadky a ste sklamaní, že ste sa dočkali potlesku, hoci je to vaša bežná domáca práca.
Toto tiché účtovanie vzájomných vyrovnaní mení partnerský vzťah na obchodnú transakciu, kde má každý úkon svoju cenu, uvádza korešpondent .
Psychológovia to vysvetľujú fenoménom „vzťahových účtov“ – nevedomou fixáciou príspevku každého partnera s očakávaním pomernej návratnosti. Zabúdame, že skutočná starostlivosť si nevyžaduje okamžitú odmenu, ale je prirodzeným prejavom lásky.
Pixabay
Neustále bodovanie vytvára toxickú atmosféru súťaživosti tam, kde by mala vládnuť tímová práca. Odborníci na rodinnú dynamiku upozorňujú, že páry, ktoré vedú takéto neviditeľné knihy, postupne strácajú spontánnosť vo vyjadrovaní citov.
Začínajú dávať znamenia pozornosti nie z túžby potešiť partnera, ale z pocitu povinnosti alebo zo strachu, že zostanú dlžní. Terapeutka z Jekaterinburgu uvádza príklad, keď manželia na poradenskom sedení doslova súťažili o to, kto komu dlhuje viac, namiesto toho, aby hovorili o svojich skutočných potrebách.
Nevedenie účtov si vyžaduje vedomý prechod od ekonomického modelu k ekologickému, kde je celková atmosféra dôležitejšia ako stav investícií. Skúste urobiť niečo pre svojho partnera len tak pre radosť, bez toho, aby ste očakávali okamžitú odozvu.Spočiatku sa vám to bude zdať neprirodzené, ale postupne pocítite slobodu, ktorá vráti vzťahu ľahkosť a úprimnosť.
Prečítajte si tiež
- Prečo je dôležité najprv požiadať o odpustenie: sila zraniteľnosti pri riešení konfliktov
- Ako prestať s prevýchovou partnera: prijatie ako akt dospelej lásky
