Ubezpečujete partnera, že je všetko v poriadku, prekrížite si ruky na hrudi a vyhýbate sa jeho pohľadu, pričom sa čudujete, prečo neverí vašim slovám.
Tento rozpor medzi verbálnymi a neverbálnymi signálmi vyvoláva v partnerovi pocit ohrozenia, aj keď to nevie vysvetliť. racionálne, uvádza spravodajca .
Neuropsychológovia vysvetľujú, že náš mozog číta neverbálne signály oveľa rýchlejšie a na hlbšej úrovni ako slová. Keď existuje nesúlad medzi obsahom reči a rečou tela, inštinktívne dôverujeme tej druhej, pretože menej podlieha vedomej kontrole.
Pixabay
Odborníci na komunikáciu upozorňujú, že práve takéto mikrodispozície sa často stávajú príčinou nevysvetliteľného napätia v páre, keď je formálne všetko dobré, ale atmosféru otravuje nedôvera.
Práca na zosúladení verbálnych a neverbálnych posolstiev si vyžaduje zvýšenú pozornosť. Skúste venovať pozornosť svojmu postoju, gestám a tónu hlasu v emocionálne významných rozhovoroch.
Niekedy sa oplatí povedať na rovinu: „Uvedomujem si, že vyzerám uzavretý, ale nie je to kvôli tebe – to len preto, že som unavený a Potrebujem čas na načerpanie nových síl.„. Takáto metakomunikácia (rozprávanie o spôsobe komunikácie) pomáha zmierniť napätie a budovať úprimnejší dialóg.
Prečítajte si tiež
- Vzťahy bez míľnikov: ako ignorovanie vývoja vedie ku kríze
- Od intimity k rutine: ako rituály strácajú význam v dlhodobých vzťahoch
