Rozhodnete sa, že o tom, že zabudol na vašu žiadosť, už nebudete hovoriť a budete sa tváriť, že je všetko v poriadku.
Ale s každým takýmto tichým prehltnutím urážky v duši rastie múr, cez ktorý už nepočujete ani slová, ani pocity, uvádza korešpondent .
Nevyslovené krivdy nezmiznú – zmenia sa na toxický kal, ktorý otrávi každý pohľad, každý dotyk. Psychológovia to nazývajú „emocionálne odčítanie“ – keď pozitívne prejavy lásky postupne prekrýva nahromadená negativita. Partner cíti chlad, ale nechápe jeho príčiny, pretože formálne žiadne dôvody na konflikt neboli.
Pixabay
Tichá urážka je pasívna agresia, ktorá ničí spojenie oveľa účinnejšie ako hlasný škandál. Už len preto, že škandál aspoň dáva šancu na objasnenie a zmierenie. Jeden pár sa v poradni priznal, že počas troch rokov manželstva sa nikdy nepohádali, ale spali v rôznych izbách a takmer sa nerozprávali.
Odvaha povedať „som zranený“ je investíciou do budúcnosti vzťahu, nie jeho zničením. Skúste nahradiť obviňujúce „ty vždy“ vysvetľujúcim „ja to cítim“. Hovoriť o bolesti si vyžaduje zraniteľnosť, ale práve v tejto zraniteľnosti sa rodí skutočná intimita. Mlčanie nezachováva pokoj – pomaly zabíja všetko, kvôli čomu ste sa kedysi zišli.
Prečítajte si tiež
- Keď sa vzťah stáva väzením: aké nebezpečenstvá predstavuje citová závislosť
- Prečo si v manželstve zachovať osobný priestor: útočisko individuality
