Celý večer môžete predvídať do posledného detailu: rovnaké frázy, rovnaké vtipy, rovnaká trasa prechádzky.
Táto predvídateľnosť bola kedysi upokojujúca, ale teraz sa stala klietkou, v ktorej sa dusia vaše pocity, uvádza .
Mozog je nastavený tak, že prestáva reagovať na všetko známe a opakujúce sa, čím šetrí energiu. Rutina je hlavným nepriateľom vášne, pretože vášeň si vyžaduje novosť, nepredvídateľnosť, ľahké riziko.
Pixabay
Psychológovia upozorňujú, že páry, ktoré vedome zavádzajú rozmanitosť do svojho každodenného života, vykazujú výrazne vyššiu mieru spokojnosti vo vzťahu.
Nemusíte letieť na druhý koniec sveta, aby ste otriasli svojím vzťahom. Niekedy stačí zmeniť trasu prechádzky, uvariť neznáme spoločné jedlo alebo zvoliť inú cestu do práce.
Tajomstvo spočíva vo vytvorení mikrošokov, ktoré prinútia váš mozog prebudiť sa a znovu vidieť partnera, a nie jeho automatickú kópiu.
Novinka nie je o rozsahu, ale o pozornosti venovanej detailom. Skúste sa na seba pozerať namiesto toho, aby ste sa pozerali okolo seba, klásť otázky mimo témy, prekvapovať malými prekvapeniami.
Tieto snahy si nevyžadujú globálne náklady, ale vracajú do vzťahu práve tú ľahkosť a ostrosť, o ktorej ste si mysleli, že je nenávratne stratená.
Prečítajte si tiež
- Hra na mlčanie: ako nevypovedané krivdy ničia vzťahy
- Keď sa vzťahy stávajú väzením: Nebezpečenstvo citovej závislosti
