Zvyk dávať si mobilný telefón do vrecka sa zdá byť neškodný, ale dôsledky tohto rozhodnutia sa môžu prejaviť až po rokoch.
Výskum dokazuje potenciálne účinky elektromagnetického žiarenia na reprodukčné zdravie a nielen naň, informuje .
U mužov bolo nosenie telefónu v prednom vrecku nohavíc spojené s lokálnym zvýšením teploty a zníženou kvalitou spermií. Andrológovia upozorňujú, že aj neaktívny telefón si neustále vymieňa signály s vežami mobilných telefónov.
Osobné skúsenosti ľudí, ktorí zmenili návyk, ukazujú zlepšenie výkonu pri bežných kontrolách. Neurológovia upozornili na súvislosť medzi nosením telefónu vo vrecku a chronickou bolesťou krížov.
Neustále asymetrické zaťažovanie mení biomechaniku pohybu, čo spôsobuje nadmerné natiahnutie niektorých svalov a oslabenie iných. Ortopédi odporúčajú nosiť telefón v taške alebo batohu, čím sa zaťaženie rovnomerne rozloží.
Obzvlášť nebezpečné je vkladať telefón do vrecka v sede, keď vzniká ďalší tlak na nervové zakončenia. Mnohí kancelárski pracovníci, ktorí odstránili telefón z vrecka, zistili, že ich bolesti bedier a dolnej časti chrbta zmizli.
Dermatológovia dodávajú, že neustály kontakt s kovovými a plastovými povrchmi môže spôsobiť podráždenie pokožky. Moderné telefóny obsahujú nikel a iné kovy, ktoré môžu vyvolávať alergické reakcie.
Výrobcovia mobilných zariadení v návodoch často uvádzajú odporúčanú vzdialenosť na nosenie prístroja. Tá je zvyčajne 1,5-2,5 cm od tela, čo je pri nosení vo vrecku prakticky nemožné.
Používanie špeciálnych puzdier s tieniacimi vlastnosťami problém čiastočne rieši, ale úplne ho neodstraňuje. Najlepším riešením zostáva premiestnenie telefónu do tašky alebo používanie bezdrôtových slúchadiel na rozhovory.
Tento jednoduchý návyk si vyžaduje trochu pevnej vôle, ale oplatí sa v podobe zdravotných výhod. Skúste si týždeň nedávať telefón do vreciek a spoznáte rozdiel vo svojom zdraví.
Prečítajte si tiež
- Prečo jesť raňajky v prvých 90 minútach po prebudení: ako sa spúšťa váš metabolizmus
- Prečo vám večerné cvičenie kradne spánok: Ako pohyb ovplyvňuje cirkadiánne rytmy
